Dentro das soluções oferecidas individualmente pela Vida Ativa está o "Dia de Aventura". Uma ação que propõem que o participante se livre dos medos e receios e tenha a oportunidade de realizar atividades que ativem a sua adrenalina.Através desta prática, cada indivíduo tem a oportunidade de descobrir suas potencialidades em situações de risco, além de de passar um dia em contato com a natureza. Nesta solução, as atividades de Paintbal, Canionismo, Rapel, Arvorismo, Tree climbing, Rafting, Trilhas e Expedições e Vôo de Parapente são realizadas.

Dentro das soluções oferecidas individualmente pela Vida Ativa está o "Dia de Aventura". Uma ação que propõem que o participante se livre dos medos e receios e tenha a oportunidade de realizar atividades que ativem a sua adrenalina.Através desta prática, cada indivíduo tem a oportunidade de descobrir suas potencialidades em situações de risco, além de de passar um dia em contato com a natureza. Nesta solução, as atividades de Paintbal, Canionismo, Rapel, Arvorismo, Tree climbing, Rafting, Trilhas e Expedições e Vôo de Parapente são realizadas.

O programa de Personal Diet da Vida Ativa é desenvolvido com o intuito de adequar a alimentação com o estilo de vida de cada cliente. Para isso, oferecemos um atendimento personalizado com foco na reeducação alimentar e minimização do risco de doenças e disfunções orgânicas.

O programa de Personal Diet da Vida Ativa é desenvolvido com o intuito de adequar a alimentação com o estilo de vida de cada cliente. Para isso, oferecemos um atendimento personalizado com foco na reeducação alimentar e minimização do risco de doenças e disfunções orgânicas.

O Método Pilates é um sistema de exercícios de alongamento e fortalecimento que trabalha com seqüências de movimentos controlados e precisos, que exigem muita concentração, força e coordenação motora. Esta atividade é indicada para pessoas de todas as idades que buscam por um melhor condicionamento físico, já que seus movimentos misturam força e flexibilidade através de exercícios realizados com acessórios bolas, elásticos, halteres e caneleiras, rolo de feldenkrais e Magic circle, o que minimiza o impacto sobre as articulações e os tecidos, melhorando a postura, reduzindo o estresse, alongando e tonificando a musculatura.

O Método Pilates é um sistema de exercícios de alongamento e fortalecimento que trabalha com seqüências de movimentos controlados e precisos, que exigem muita concentração, força e coordenação motora. Esta atividade é indicada para pessoas de todas as idades que buscam por um melhor condicionamento físico, já que seus movimentos misturam força e flexibilidade através de exercícios realizados com acessórios bolas, elásticos, halteres e caneleiras, rolo de feldenkrais e Magic circle, o que minimiza o impacto sobre as articulações e os tecidos, melhorando a postura, reduzindo o estresse, alongando e tonificando a musculatura.

A Vida Ativa oferece uma ótima opção para quem busca integração entre corpo, mente e respiração em uma única atividade: a prática da Yoga. Esta solução trabalha com posturas físicas (ásanas) e exercícios respiratórios (pranayamas), focados no aperfeiçoamento de sua flexibilidade e harmônia corporal, além do aumento da vitalidade, melhora da capacidade pulmonar e digestiva.

A Vida Ativa oferece uma ótima opção para quem busca integração entre corpo, mente e respiração em uma única atividade: a prática da Yoga. Esta solução trabalha com posturas físicas (ásanas) e exercícios respiratórios (pranayamas), focados no aperfeiçoamento de sua flexibilidade e harmônia corporal, além do aumento da vitalidade, melhora da capacidade pulmonar e digestiva.